Zajęcia przeznaczone dla kobiet pragnących zadbać o piękną sylwetkę i kondycję fizyczną. Stanowią połączenie treningu aerobowego, stretchingu i ćwiczeń siłowych z elementami tańca. Ćwiczeniom towarzyszy rytmiczna muzyka i przyjazna atmosfera. Kobiece treningi zwiększają świadomość swojego ciała i zapewniają uczucie relaksu i rozluźnienia całego ciała.