Joga Kundalini

Opis

W głębi każdego z nas drzemie potężna energia – Kundalini. To siła życia, intuicji, kreatywności i duchowej mądrości. Joga i medytacja Kundalini to praktyki, które pomagają tę energię obudzić, oczyścić ciało i umysł, oraz otworzyć się na głębsze doświadczenie siebie i świata.

W odróżnieniu od wielu innych form jogi, Kundalini łączy dynamiczne techniki oddechowe (pranajamę), ruch, mantry, mudry i medytację. To nie tylko praca z ciałem – to głęboka transformacja wewnętrzna, która może przynieść większy spokój, jasność myśli, energię do działania i harmonię w codziennym życiu.

To praktyka dla każdego – niezależnie od wieku, kondycji czy doświadczenia. 

To zaproszenie do życia w większej świadomości.
Jeśli czujesz, że czas coś zmienić, zatrzymać się, zadbać o siebie – Kundalini może być dokładnie tym, czego szukasz.

Zacznij tam, gdzie jesteś. Oddychaj. Poczuj. Obudź się.