Body Balet + Stretching

Opis

To system ćwiczeń, który skupia się na wzmacnianiu głębokich mięśni, poprawia stabilizację ciała i elastyczność. Zajęcia pomagają wyrównać napięcia mięśniowe, poprawić postawę oraz odciążyć kręgosłup-są doskonałe zarówno dla osób aktywnych, jak i tych szukających spokojniejszej formy ruchu.