Dorośli, Seniorzy
8.09-26.11.2026 r.
WTORKI I CZWARTKI (2 razy w tygodniu)
Grupa I 10:00-11:00
Grupa II 11:00-12:00
ZAJĘCIA BEZPŁATNE
Projekt realizowany z Budżetu Obywatelskiego
Balet to też ruch! Zajęcia baletowe dla seniorów są dedykowane osobom 60+, które mają ochotę ćwiczyć przy akompaniamencie klasycznej muzyki. To zajęcia, na których zajmiemy się wzmacnianiem mięśni utrzymujących prostą sylwetkę i łagodnym rozciąganiem poprawiającym elastyczność ciała. Ćwiczenia, które są połączeniem elementów baletu klasycznego, pilatesu i gimnastyki pomogą też w wypracowaniu lepszego samopoczucia. Tańczyć i ćwiczyć można w każdym wieku! Zajęcia baletowe usprawniają i zachęcają do ruchu, a małe grupy to okazja do integracji i poznania nowych przyjaciół.
Zajęcia przeprowadzi Pani Joanna Fituch-Duszczyk – doświadczony instruktor baletu oraz gimnastyki dla seniorów. Absolwentka Państwowej Szkoły Baletowej w Warszawie, debiutowała na scenie Teatru Wielkiego w operze „Jaś i Małgosia”. Od tego momentu regularnie występująca w ramach praktyk szkolnych w spektaklach baletowych. Po ukończeniu szkoły związana między innymi z Warszawską Operą Kameralną, Teatrem Rampa i Filharmonią Narodową. Po zakończeniu kariery tancerki pedagog tańca klasycznego i instruktor techniki pilates. Wieloletni instruktor Wolskiego Centrum Kultury w zakresie zajęć: balet dla seniorów, gimnastyka dla seniorów, zdrowy kręgosłup dla seniorów, balet z elementami akrobatyki dla dzieci.
ZAPISY
