Wiosenne przebudzenie w ciele i ruchu
23 maja (sobota), godz. 9:00
Wolska Mozaika, ul. Wolska 46/48
na zapisy: w.wodynska@wck-wola.pl
Wiosna już w rozkwicie, a Ty? Jak się miewasz? Jak się czuje Twoje ciało? Czego potrzebuje tej wiosny? Jaki ruch mógłby je obudzić i odżywić?
Zapraszamy na 2-godzinne, kameralne spotkane, które będzie okazją do wsłuchania się w sygnały płynące z ciała i delikatnego przebudzenia go do ruchu, w uważności na swoje możliwości i z szacunkiem do swoich chęci. Tak, żeby podarować sobie tej wiosny szansę na odkrycie czegoś nowego i żeby zwyczajnie było przyjemnie.
Spotkanie adresowane jest do wszystkich chętnych osób dorosłych, niezależnie od doświadczenia ruchowego (wszyscy tak naprawdę się ruszamy!), choć pierwszeństwo zapisów mają seniorki i seniorzy.
Na zajęcia przyda się wygodny strój, obuwie na zmianę (albo skarpetki) oraz mata lub kocyk.
Serdecznie zapraszam do wspólnego porannego poruszenia!
Prowadząca — Magda Dąbkowska z wykształcenia animatorka kultury, w tygodniu — koordynatorka programu w fundacji działającej na rzecz praw człowieka, z zamiłowania — embodiment coach oraz trenerka języka ruchu i świadomej pracy z ciałem w trakcie szkolenia z zakresu języka ruchu/ciała w ujęciu Laban Bartenieff Movement System z elementami terapii tańcem i ruchem.
