Letnie poruszenie
4 lipca (sobota), godz. 10:00
Wolska Mozaika, ul. Wolska 46/48
zapisy: w.wodynski@wck-wola.pl
Wraz z początkiem lata zapraszamy na 2-godzinne, kameralne spotkanie, które będzie okazją do wsłuchania się w sygnały płynące z ciała i delikatnego porannego poruszenia, w uważności na swoje możliwości i z szacunkiem do swoich chęci. Tak, żeby podarować sobie szansę na odkrycie czegoś nowego (jak się czuje moje ciało? Czego aktualnie potrzebuje? Jaki ruch mógłby je obudzić i odżywić?) i żeby zwyczajnie było przyjemnie.
Spotkanie adresowane jest do wszystkich chętnych osób dorosłych, niezależnie od doświadczenia ruchowego (wszyscy tak naprawdę się ruszamy!), choć pierwszeństwo zapisów mają seniorki i seniorzy.
Na zajęcia przyda się wygodny strój, obuwie na zmianę albo skarpetki (podłoga w sali jest drewniana, więc można też ruszać się na bosaka) oraz mata lub kocyk.
Do zobaczenia i wspólnego poruszenia!
Prowadząca — Magda Dąbkowska z wykształcenia animatorka kultury, w tygodniu — koordynatorka programu w fundacji działającej na rzecz praw człowieka, z zamiłowania — trenerka języka ruchu i świadomej pracy z ciałem (w ujęciu Laban Bartenieff Movement System z elementami terapii tańcem i ruchem) oraz embodiment coach (coaching angażujący ciało).
