Praktyka jest bardzo różnorodna, więc każdy znajdzie tu coś dla siebie. Składa się z 8 faz min: płynące asany, ćwiczenia na stojąco z mocnym oddechem, free dance, relaksacja, śpiewanie mantr z choreografią, cicha medytacja. Robisz tylko to i tylko tyle ile sama wybierasz. Prowadzenie: Dorota Kotlarz.