Zdrowy kręgosłup

Kategoria {categories} Miejsce {places} Grupa wiekowa {groups} Dzień tygodnia i godzina {days} {hours} Cena {price} Instruktorzy {instructors} Zapisz się i zapłać Opis Zdrowy kręgosłup to program ćwiczeń, które mają na celu wpłynąć korzystnie na postawę ciała, zredukować dolegliwości bólowe w okolicy kręgosłupa, a także rozluźnić i usunąć przykurcze mięśniowe. Dostępne grupy (ten sam poziom):Wtorek 18:30-19:25Wtorek…

Kategoria {categories} Miejsce {places} Grupa wiekowa {groups} Dzień tygodnia i godzina {days} {hours} Cena {price} Instruktorzy {instructors}Żaklina Litwa Zapisz się i zapłać Opis W głębi każdego z nas drzemie potężna energia – Kundalini. To siła życia, intuicji, kreatywności i duchowej mądrości. Joga i medytacja Kundalini to praktyki, które pomagają tę energię obudzić, oczyścić ciało i…

Kategoria {categories} Miejsce {places} Grupa wiekowa {groups} Dzień tygodnia i godzina {days} {hours} Cena {price} Instruktorzy {instructors} Zapisz się i zapłać Opis Zajęcia dla tych, którzy chcą w ramach profilaktyki dbać o swój kręgosłup i dla tych, którzy chcą pozbyć się bólów w plecach.

Kategoria {categories} Miejsce {places} Grupa wiekowa {groups} Dzień tygodnia i godzina {days} {hours} Cena {price} Instruktorzy {instructors} Zapisz się i zapłać Opis Zajęcia z zakresu tańca klasycznego dostosowane do potrzeb tej grupy wiekowej. Praca nad elastycznością i wzmacnnianiem mięśni w całym ciele przy akompaniamencie muzyki klasycznej.

Kategoria {categories} Miejsce {places} Grupa wiekowa {groups} 6-8 lat Dzień tygodnia {days} / {hours} Cena {price} Instruktorzy {instructors} Marek Uzdowski Zapisz się i zapłać Opis Capoeira to brazylijska sztuka walki łącząca ze sobą elementy ataku, obrony i akrobatyki. Do tego dochodzi również nauka gry na tradycyjnych brazylijskich instrumentach używanych w Capoeira oraz podstawy muzyki, języka…

Kategoria {categories} Miejsce {places} Grupa wiekowa {groups} (8-12 lat) Dzień tygodnia {days} / {hours} Cena {price} Instruktorzy {instructors}Wiktoria Ostrowska Zapisz się i zapłać Opis Gracja, energia i dobra zabawa !Zajęcia łączą taniec klasyczny, gimnastykę oraz pracę z przyrządami m.in. wstążką. Dziewczynki rozwijają elastyczność, koordynację, równowagę i poczucie rytmu, ucząc się jednocześnie prostych układów taneczno-gimnastycznych oraz…

Kategoria {categories} Miejsce {places} Grupa wiekowa {groups} (8-12 lat) Dzień tygodnia {days} / {hours} Cena {price} Instruktorzy {instructors} Zapisz się i zapłać Opis Więcej siły, więcej wyzwań – akrobatyka dla starszych dzieci!Zajęcia akrobatyki dla dzieci w wieku 8–12 lat rozwijają sprawność fizyczną, koordynację i kontrolę nad ciałem. To świetne uzupełnienie każdej aktywności sportowej – uczą…

Kategoria {categories} Miejsce {places} Grupa wiekowa {groups} 3-5 lat Dzień tygodnia {days} / {hours} Cena {price} Instruktorzy {instructors} Marek Uzdowski Zapisz się i zapłać Opis Capoeira to brazylijska sztuka walki łącząca ze sobą elementy ataku, obrony i akrobatyki. Do tego dochodzi również nauka gry na tradycyjnych brazylijskich instrumentach używanych w Capoeira oraz podstawy muzyki, języka…

Kategoria {categories} Miejsce {places} Grupa wiekowa {groups} 9+ Dzień tygodnia {days} / {hours} Cena {price} Instruktorzy {instructors} Marek Uzdowski Zapisz się i zapłać Opis Capoeira to brazylijska sztuka walki łącząca ze sobą elementy ataku, obrony i akrobatyki. Do tego dochodzi również nauka gry na tradycyjnych brazylijskich instrumentach używanych w Capoeira oraz podstawy muzyki, języka portugalskiego…

Kategoria {categories} Miejsce {places} Grupa wiekowa {groups} Dzień tygodnia {days} / {hours} Cena {price} Instruktorzy {instructors} Zapisz się i zapłać ZAJĘCIA ZAWIESZONE DO ODWOŁANIA Opis Zajęcia mają charakter prozdrowotny. Korzyści z praktykowania jogi to poprawa postawy, poczucie lekkości ciała, wzmocnienie i uelastycznienie mięśni i stawów, usunięcie bólów pleców, zwiększenie wewnętrznego spokoju.